Техника удара слева сильно изменилась со временем: классическому одноручному бэкхенду постепенно пришел на смену двуручный. 

«Причина этому, в первую очередь, баланс, — объясняет Карлос Мойя. — Левая рука более слабая и нуждается в поддержке задней части тела. Вторая рука помогает уравновесить силу удара, что дает больший контроль над отскоком мяча».

«Все дело в контроле, — добавляет Тони Надаль. — Это единственный способ достичь равномерного удара, когда мяч идет по центру ракетки. 

Также следует учитывать положение тела, — продолжает Тони. — Центр тяжести ног должен быть смещен вперед, чтобы движения были плавными».

Таким образом, залог идеального удара слева — в способности контролировать свое тело, равномерно распределяя силу и инерцию.